افرادی که همیشه آرزوی داشتن چشمهای رنگی دارند، زیادند. خبر خوب اینکه محققان میگویند رژیم غذایی میتواند روی رنگ چشم تاثیر بگذارد.
امروز میخواهیم برخی از غذاهای شگفتانگیز را به شما معرفی کنیم. البته شاید دسترسی به برخی از این گیاهان برای ما آسان نباشد؛ چراکه بعضی از آنها فقط بومی منطقه خاصی از جهان هستند و در نقاط دیگر یا وجود ندارند یا اگر هم وجود داشته باشند جزء گیاهان لوکس و گرانقیمت به حساب بیایند.
از گیاهی به نام یوا یورسی در چای استفاده میشود که میتواند بسیاری از مشکلات بدن ازقبیل مشکلات دستگاه مجاری ادراری و عفونتهای این ناحیه را برطرف کند.
محققان میگویند خوردن دمنوش این گیاه به مرور چشمها را روشنتر میکند. اسم گیاه در فارسی انگور خرس یا انگور گرگ است که بهعنوان گیاهی بومی در مناطق کوهستانی شمال اروپا، آسیا و آمریکای شمالی شناخته میشود. علت گذاشتن نام خرس و گرگ روی آن این است که میوه این گیاه آنقدر سخت و سفت است که فقط گرگها و خرسها میتوانند آن را بخورند.
اسفناج را حتما میشناسید. اسفناج گیاه سرشار از آهن، زاکسنتین و کاروتنوئیدها لوتئین است که همه اینها میتوانند روی رنگ چشم تاثیر بگذارند و رنگ آن را تغییر دهند. به غیر از اینکه اسفناج پوست و موی سالم را به شما هدیه میکند، یک غذای حیاتی است که مطمئنا به عملکرد چشمان شما کمک میکند.
خوردنی شماره سه ممکن است شما را متعجب کند، بنابراین خواندن را ادامه دهید. معرفی میکنم، بادام زمینی؛ مخصوصا بادام زمینی خام برای تغییر رنگ چشمها مناسب است. اگرچه چربی آن بیشتر از سایر آجیلهاست، اما در افزایش قدرت چشم تاثیر بسیاری دارد. علاوهبر این بادامزمینی آجیل موردعلاقه جهان است، حتی کودکان آن را به سایر خوردنیها ترجیح میدهند، البته فقط مطمئن باشید که خام باشد.
اگر اهل خوردن شیرینیجات هستید حالا نوبت شماست. اعتقاد عمومی درباره عسل این است که برای سلامتی ما بسیار مهم است که البته اعتقاد درستی است. با این حال محققان میگویند قندهای موجود در عسل در طول زمان چشمها را روشن میکند. البته باز هم تاکید میکنیم عسل طبیعی بخورید نه عسلی که پردازش شده است.
نوبتی هم باشد، نوبت زنجبیل است. زنجبیل نهتنها باعث جلوگیری از رشد تومور و کاهش درد میشود بلکه اضافه کردن آن بر رژیم غذایی با تغییرات آهسته در رنگ چشم همراه است.
حالا نوبت به یکی از پرخواصترین گیاهان دنیا میرسد، چای بابونه یکی از بزرگترین هدایای طبیعت به ماست. بابونه بهطور خودکار میزان هورمونهای استرس در بدن را کاهش میدهد. هنگامی که این اتفاق میافتد، چشمها رنگ گرمتری به خود میگیرند.
اگر اهل نوشیدن دمنوش یا چای نیستید، گزینه بعدی را حتما دوست خواهید داشت و آن گوشت گاو است. گوشت گاو پروتئین زیادی دارد. انرژیای که شما از گوشت گاو میگیرید، بسیار بیشتر از انرژیای است که از کربوهیدراتها میگیرید. اما خوردن گوشت گاو هم میتواند به تغییر رنگ چشمان شما کمک کند.
گوشت بعدی که در این لیست قرار میگیرد، ماهی است. ماهی دارای دو ویتامین و مواد معدنی کلیدی است که روی رنگ چشم تاثیر میگذارد. ماهی هم مانند گوشت گاو سرشار از منیزیم است. مثل ماهی، میگو هم پر از مواد معدنی است که گفته میشود روی رنگ چشم تاثیر میگذارد، البته نه به اندازه ماهی.
علاوهبر گوشت گاو و ماهی، مرغ هم حاوی انواع مواد معدنی و ویتامین است که چشم شما را زنده، فعال و سالم نگه میدارد؛ بنابراین اضافهکردن مرغ به رژیم غذایی، حرکت خوبی برای تغییر درازمدت است. این تغییر ممکن است کوچک باشد، اما احتمالا وجود دارد. از آنجا که تخممرغ هم حاوی مقادیر زیادی پروتئین است، دانشمندان آن را هم یکی از گزینههایی میدانند که چشم را روشنتر میکند.
گزینه بعدی روغن زیتون است که تغییردهنده زندگی است. مزایای زیادی وجود دارد که باید هر کسی از آن بهرهمند شود، اما در میان بسیاری از مزایای آن، گفته میشود قدرت دادن به چشمها و تغییر رنگ آنها نیز وجود دارد. اگر باور ندارید نگاهی به شمایل مردم مدیترانه بیندازید.
در ادامه به پیاز میرسیم. پیاز اگرچه اشک شما را درمیآورد، اما بینهایت برای پوست و مو و حتی چشم شما مفید است. مطالعات نشان داده است یک رژیم غذایی با مصرف پیاز بهطور منظم تغییر مداوم در رنگ چشم را نشان میدهد.
دانشمندان همچنین میگویند میوه خام هم چشمها را روشنتر میکند. این موضوع درمورد سبزیجات خام هم صدق میکند. آنها هم با مواد مغذیای که درون خود دارند برای تغییر رنگ، قویشدن و روشنایی چشم موثرند.
اگر اجازه بدهید میخواهیم شکلات را هم در این دستهبندی قرار دهیم، چراکه شکلات هورمونی به نام سروتونین در بدن آزاد میکند. این هورمون مردمک چشم را بزرگتر و عدسی را کوچکتر میکند که به نوبه خود، چشمهای شما را عمیقتر و تاریکتر نشان میدهد.
سالانه بیش از ۲ هزار تن عسل در خراسان رضوی تولید می شود که قوچان ۵ درصد از این میزان تولید عسل استان را به خود اختصاص داده است.
کنعانی مدیر جهاد کشاورزی قوچان در گفت و گو با خبرنگار به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد، گفت: برداشت عسل از کندوهای زنبور عسل خراسان رضوی ۱۲ هزارو ۲۰۵ کندوی زنبور عسل در دشتها و کوه پایهها مستقر شده که برداشت عسل از این کندوها همه ساله در اواخر تیرماه آغاز میشود و تا پایان مهرماه ادامه دارد.
او با بیان اینکه از کلنی زنبور عسل بین ۸ تا ۱۲ کیلوگرم عسل برداشت میشود، تصریح کرد: پیش بینی میشود امسال حدود ۱۰۰ تن عسل با کیفیت در این شهرستان تولید شود.
مدیر جهاد کشاورزی قوچان گفت: با توجه به شرایط آب و هوایی معتدل امسال برداشت عسل ۱۰ درصد افزایش خواهد یافت.
کنعانی افزود: بیش از ۱۵۰۰ نفر به صورت مستقیم و غیر مستقیم دربخش زنبورداری این شهرستان مشغول به فعالیت هستند.
او تصریح کرد: عسل قوچان به ۲ صورت بهاره و پائیزه برداشت میشود که ۸۵ درصد عسل شهرستان تولید پاییزه است که عسل گون، کنار، باریجه، آویشن و گیاهان ترکیبی از انواع عسل تولیدی خراسان رضوی است.
مدیر جهاد کشاورزی قوچان با اشاره به اینکه بانوی موفق قوچانی با پرورش زنبور توانسته برای اولین بار امسال حدود ۴۵۰ کیلوگرم عسل در این شهرستان تولید کند، گفت: خانم باهمت با سرمایه اندک زنبورداری را با ۱۵ کندو آغاز کرده و حالا بعد ازمدت ۵ ماه با کار و تلاش شبانه روزی علاوه بر رساندن کندوها به ۴۵ کلونی توانسته حدود ۴۵۰ کیلو گرم عسل طبیعی و ارگانیک را در مناطق کوهای شاه جهان تولید کند.
درباره این سایت